Skip to main content

The Health Benefits of Coffee Vs Tea

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် ေသာက္သံုးေနၾကတဲ့ လဘက္ရည္ သို႔မဟုတ္ ေကာ္ဖီအေၾကာင္း က်န္းမာေရး ရွဴ႕ေထာင့္မွ သိေကာင္းစရာ ရွာေဖြေတြ႔ရွိခ်က္ေတြကို မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္။ ေဆာင္သင့္တာဆာင္ၿပီး ေရွာင္သင့္တာ ေရွာင္ထားႏုိင္ေအာင္လို႔ပါ။ တစ္မ်ိဳးစီမွာ သူ႔အက်ိဳးေက်းဇူးနဲ႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးဆိုၿပီးေတာ့ ရွိပါတယ္။ တန္ေဆးလြန္ေဘးေပါ့။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဒီ research ကိုၾကည့္ၿပီး တစ္ေန႔ကို one Tea and one Coffee ပဲ ေသာက္ေတာ့မယ္ :P


Comments

Popular posts from this blog

မေရာက္တာၾကာၿပီ

ဘေလာ့လာၿပီး မေရးျဖစ္တာ ၂ ႏွစ္နီးပါးရွိသြားၿပီပဲ။ ေဖ့ဘုတ္ေတြေပၚလာၿပီးကတည္းက ဒီဘက္ကိုလွည့္မလာျဖစ္ဘူး။ ျပန္ေရးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရမယ္။ အဓိကကေတာ့ ကုိယ္စိတ္ဝင္စားတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို ျပန္ၿပီးေရးခ်င္တယ္။ အဓိကကေတာ့ ဓာတ္ပံုႏွင့္ နည္းပညာသတင္းေတြကိုေပါ့။

Buddhapadipa Temple

Camera: Nikon D7000 | 35mm, F8 @ 1/200s, ISO 200 Software : Adobe Lightroom, Photoshop © Chan Mya Soe

ဆရာႀကီး မင္းသုဝဏ္ရဲ႕ ယခုေခတ္ႏွင့္ကိုက္ညီေသာ ကဗ်ာတစ္ပုဒ္

ျမန္မာတို႔အတြက္

ငါသာလွ်င္ေတာ္ သူမေတာ္ရ
လူေတာ္ထင္မွာ တို႔ျမန္မာကို
ဘယ္ခါဆယ္၍ရမည္လည္း

ၾကြားရင္းႏွင့္နစ္ ဝါးရင္းနစ္သည့္
နစ္လွ်က္ေနပါတို႔ျမန္မာကို
ဘယ္ခါဆယ္၍ရမည္လည္း

အေကာင္းဆိုးထင္ ဆိုးေကာင္းထင္ႏွင့္
အထင္လြဲပါ တို႔ျမန္မာကို
ဘယ္ခါဆယ္၍ ရမည္လည္း

သူ႔ကိုငါညွိဳး ငါ့သူညွိဳးႏွင့္
အညွိဳးႀကီးပါ တို႔ျမန္မာကို
ဘယ္ခါဆယ္၍ ရမည္လည္း

ၿငီး၍မၿပီး ညဴမၿပီးဘူး
အၿပီးတကာ လုပ္ႏုိင္ပါမွ
ေတာ္ရာေရာက္လိမ့္ ေနာင္အဖို႔
ႏိုးၾကထၾကျမန္မာတို႔ သားေျမးတို႔အတြက္ ႀကိဳးပမ္းစို႔

ဆရာႀကီး မင္းသုဝဏ္